Chanh có rất nhiều chất tốt cho cơ thể như vitamin C, calcium, sắt, magie, kali, chất xơ… Thậm chí chanh chứa lượng kali dồi dào hơn táo hay nho rất nhiều.
Nước chanh mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể: thúc đẩy hệ miễn dịch, chứa nhiều kali hơn nhiều loại quả khác, giúp tăng cường sức khỏe cho tim, não bộ, đặc biệt là tốt cho các tế bào thần kinh, cải thiện tiêu hóa, giải độc cơ thể, làm sạch răng miệng, tốt cho da, giảm cân hiệu quả, kháng viêm, tăng cường năng lượng, chống virut hiệu quả.
