THƠM - 1 TRÁI

Thơm là một nguồn cung cấp vitamin C , vitamin B, chất xơ và khoáng chất như mangan tuyệt vời. Thơm là loại trái cây giàu vitamin C. Thơm cũng cung cấp chất xơ có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn và khiến bạn ăn ít hơn vì nó giúp bạn cảm thấy no lâu. Ăn thơm có thể hỗ trợ tiêu hóa của bạn. Mangan trong thơm thúc đẩy xương khỏe mạnh. Chứa chất chống oxy hóa chống lại bệnh tật. Nhờ chất chống oxy hóa, thơm có đặc tính ngừa ung thư. Thành phần dinh dưỡng của thơm giúp tăng cường...